Je tandarts en je mondhygiënist benadrukken altijd het belang van het goed poetsen van je tanden en vooral ook het flossen, ragen of stoken. Maar hoe hangt dit eigenlijk samen met je darmen en weerstand? Een korte uitleg over wat er zich afspeelt in je mond is hier op zijn plaats. Je mond bevat wangen, een tong, tanden en speeksel. Met name dat laatste is essentieel. Speeksel fungeert eigenlijk als gefilterd bloed; het bloed wordt gezuiverd in de speekselklieren in je mond. Wat overblijft is een mengsel van natuurlijk slijm, kalk, hormonen, afweerstoffen, pijnstillende stoffen, eiwitten en enzymen. Kalk in het speeksel is cruciaal voor het behoud van sterk tandglazuur. Echter, bij aanhoudende aanvallen kunnen kleine moleculen verstenen, resulterend in ruw tandsteen waar slechte bacteriën zich gemakkelijk aan kunnen hechten. Dit kan leiden tot problemen zoals gaatjes, slechte adem, ontstoken tandvlees, verzwakte weerstand en verstoorde darmwerking. Onze speeksel bevat afweerstoffen die bedoeld zijn om schadelijke bacteriën te bestrijden en weg te spoelen, zodat ze geen schade kunnen aanrichten in ons lichaam. Echter, als deze bacteriën zich kunnen ophopen door tandplak en tandsteen, kunnen ze zich verspreiden naar ons spijsverteringskanaal en daar irritaties veroorzaken, wat de algehele weerstand verlaagt. Signalen zoals darmproblemen, krampen en een opgeblazen gevoel kunnen duiden op een verminderde weerstand. Door goed voor je mond te zorgen, zoals regelmatig poetsen, flossen en stoken, kun je niet alleen zorgen voor een frisse adem, maar ook voor gezondere darmen. Het is belangrijk om te luisteren naar de signalen van je lichaam en actie te ondernemen om je weerstand te verbeteren. Lees bijvoorbeeld ook over de impact van kauwen op je darmen. - Janneke de Boer, GezondBegin, Orthomoleculair Darmtherapeut
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.